Відкрийте гармонію через йогу
Професійний підхід до розвитку гнучкості, спокою та внутрішнього балансу. Індивідуальні та групові заняття для всіх рівнів підготовки.
Почати зараз
Професійний підхід до розвитку гнучкості, спокою та внутрішнього балансу. Індивідуальні та групові заняття для всіх рівнів підготовки.
Почати зараз
У ZenFlowCenter ми розглядаємо йогу як цілісну систему розвитку тіла, розуму та духу. Наша філософія базується на давніх традиціях, адаптованих до потреб сучасної людини.
Кожне заняття - це подорож до внутрішньої гармонії, де ви навчитеся слухати своє тіло, керувати диханням та знаходити спокій у повсякденному житті.
Ми віримо, що йога доступна кожному, незалежно від віку, статури чи рівня підготовки. Головне - це бажання розвиватися та відкритість до нових відчуттів.
"Йога - це не про гнучкість тіла, а про гнучкість розуму. Коли ми навчаємося приймати себе такими, якими є, ми відкриваємо справжню силу."
Олена Петренко, засновниця ZenFlowCenter
Класичні асани для зміцнення тіла та розвитку гнучкості
Техніки усвідомлення для досягнення внутрішнього спокою
Дихальні практики для гармонізації енергетичних потоків
М'які практики для глибокого розслаблення та відновлення
Збільшення амплітуди рухів
Покращення емоційного стану
Глибший та якісніший відпочинок
Підвищення фокуса уваги
Зміцнення м'язів, покращення координації, розвиток балансу
Розвиток уваги, зниження тривожності, ясність мислення
Гармонізація потоків енергії, підвищення життєвих сил
Засновниця, сертифікований інструктор
8 років досвіду. Сертифікація Yoga Alliance RYT-500. Спеціалізація: хатха-йога, медитація
Інструктор з пранаями
6 років досвіду. Навчання в Індії. Спеціалізація: дихальні практики, енергетичні техніки
Інструктор ресторативної йоги
5 років досвіду. Сертифікація Yin Yoga. Спеціалізація: ресторативні практики, робота з травмами
Незалежно від вашого рівня підготовки, ми допоможемо вам знайти свій унікальний шлях у йозі. Запишіться на пробне заняття та відчуйте, як йога може змінити ваше життя.
Індивідуальний підхід до кожного
Безпечна та підтримуюча атмосфера
Гнучкий розклад занять
Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності